Hangi fruktoz zararlı? Sağlığa zararlı olan fruktoz içeren besinler arasında meyveli maden suyu, meyveli yoğurt, dondurulmuş hazır yemekler, çabuk pişirilen konserve içecekler, turşular, fırınlanmış ürünler, gazlı ve gazsız içecekler, sporcu içecekleri, tahıl barları, jöleler ve kahve kremaları yer almaktadır. Fruktoz en çok hangi meyvede var? Bal, pekmez, üzüm, ağaç meyveleri, kavun, karpuz ve dut meyveleri bol miktarda fruktoz içerir. Fruktoz Vücuttan Nasıl Atılır? Saf fruktoz sindirilmez. Ancak sakaroz olarak alındığında sindirim üst ince bağırsakta gerçekleşir. Sakaroz ince bağırsağa ulaştığında, sakaroz enzimi disakkaritin temel birimlerine parçalanmasını katalize eder: fruktoz ve glikoz. Fruktoz ince bağırsaktan görünür bir değişiklik olmadan geçer. 1 Muzda…
Yorum Bırak