En sağlıklı çorba hangisi? Türk toplumunda en çok tüketilen mercimek, tarhana, yayla ve ezogelin çorbaları da sağlığa faydalı olarak kabul edilir. Açıkçası hepsinin besin değeri çok yüksektir. Mercimek çorbası bitki bazlı proteinin ana kaynağımızdır ve lif açısından da zengindir. Kabızlığa hangi çorba iyi gelir? Lif açısından zengin besinlerden biridir ve kabızlığa iyi gelir. – Baklagiller; bezelye, fasulye, mercimek vb. – Zeytin ve zeytinyağı; Aç karnına 1 tatlı kaşığı zeytinyağı yemek bağırsakları yumuşatır. Yayla çorbası bağırsaklara iyi gelir mi? Yayla çorbası ishale iyi gelir mi diye merak ediyorsanız cevabımız evet. Çünkü plato çorbası bağırsaklarda faydalı bakterilerin oluşumunu sağlar. Bu da ishal…
Yorum Bırak